utorok, 28. októbra 2014

Moja detoxikačná kúra

Ahojte,
ako som Vám už v jednom videu spomínala, dala som sa na detoxikačnú kúru. Možno ste už o nej počuli. Ja som si ju prispôsobila trošku podľa seba.
Raňajkovala som približne rovnako, ako normálne. Do stravy som akurát pridala desiatu, olovrant a snažila som sa večerať len ľahké jedlá.
Snažila som sa ráno vypiť pohár vody s 1/3 lyžičky soli. Je to veľmi nechutné a asi preto som to piť každé ráno nemohla.
Môj detoxikačný nápoj:
Do 1l čistej vody som si vytlačila 1 citrón, pridala som 1 malý štamperlík javorového sirupu (cca 0,02 l) a nakoniec som pridala kayanské korenie. Normálne má byť tento nápoj viac koncentrovanejší, ale ja som nechcela, aby sa mi to po 3 dňoch sprotivilo.

1. deň:
Hneď ráno som sa odvážila a zmerala si miery. Výsledok bol takýto:
50, 6 kg,  79 - 73 - 93 cm
Ráno som absolvovala 15 minút chôdze do škôlky s mojou neterou. Potom som pred raňajkami vypila pohár vody so soľou (fúúúj). Raňajkovala som krajec chleba s maslom a paradajkou a kávou. Namiešala som si detoxikačný nápoj, ktorý som si urobila dosť štipľavý, takže počas dňa som ho ešte pár krát zriedila s čistou vodou. Na desiatu som mala jedno jablko. Obedovala som kaiserku s paradajkou. Na olovrant som si dala mätový čaj bez cukru namiesto kávy, ale vôbec mi nechutil. Večerala som kaiserku s paprikou.
2. deň:
Po prebudení ma trochu bolela hlava. Ráno som si dala opäť 15 minút chôdze do škôlky a pred raňajkami pohár vody so soľou. Na raňajky som zjedla jedno vajíčko namäkko, krajec chleba, 1 malú paradajku a kávu. Pripravila som si detoxikačný nápoj a celý deň som ho popíjala. Na desiatu som zjedla jedno jabĺčko a na obed zeleninovú polievku a 1 zemiakovú lokšu od Babky. Olovrant som vynechala, keďže som bola na porade a statočne som odolávala chipsom, čokoláde a cukríkom. No večer to už bolo horšie, pretože sme nečakane skončili s kamarátmi pri pive. Teda ja som si dala kamilkový čaj bez cukru a jeden kúsok pizze, aby som im nepozerala do tanierov. Zatiaľ som necvičila, ale energie mám dosť a nie som ani unavená.
3. deň:
Na raňajky som si dal krajec chleba s maslom,2 cherry paradajky a kávu. Desiatovala som okolo obeda a ochutnala som nové Bebe dobré ráno s jogurtom a marhuľou (mňááááám). Obedovala som šalátik (šalátová zeleninka, paradajka) s cereálnou bagetkou. Keďže aj obed som mala neskôr, olovrant som vynechala. Večer som nemala vôbec hlad, tak som si dala aspoň activiu sladkú bielu, aby mi do rána neškvŕkalo v bruchu.


4. deň:
Ráno som začala pohárom vody so soľou. Raňajkovala som krajec chleba s maslom, šunkou, paradajkou a pila som k tomu kávu. Nachystala som si detoxikačný nápoj a nejako som zabudla na desiatu. Na obed som neodolala a dala som si 3 zemiakové placky. Neskôr po obede som si 45 minút zatancovala moderný tanec(vlastná choreografia). Ešte pred tancom som si všimla, že moje bruško nie je nafúknuté, ale je pekne ploché. Najprv som si myslela, že to je iba môj pocit, no potvrdilo sa mi to keď som si obliekala nohavice a opasok som si musela posunúť o jednu dierku. Na olovrant som si dala Activiu tvarohovú stracatella. Večerala som fitness šalát a jednu papriku. Večer som vôbec nepociťovala hlad.
5. deň:
V noci som vôbec nemohla spať. Prekvapivo preto, lebo som vôbec nebola unavená. Na raňajky som si dala Activiu sladkú bielu s Nestlé Fitnes s čokoládou a nemala som kávu. Medzi raňajkami a desiatou som zacvičila 100 drepov v 3 sériách za sebou(35+35+30). Na desiatu som si chcela dať niečo sladké za odmenu, že už som v polovici a aj preto, že je Nedeľa, preto som si nedala ráno kávu. Zjedla som 1/2 balíčka Zlaté polomáčané. Potom som z toho mala výčitky a tak som si ešte 20 minút zatancovala. Obedovala som zemiaky a zeleninový šalát (kapusta, paradajka, pór, reďkovka). Na olovrant som si dala zvyšnú 1/2 Zlatých polomáčaných keksíkov. Večerala som kuracie mäsko s omáčkou a zemiakmi a keďže mala Mamka narodeniny, dala som si aj pohár červeného vínka.
6. deň:
Raňajkovala som krajec chleba s maslom a 2 cherry paradajky. Raňajkovala som neskoro, preto som si nedala desiatu. Na obed som si pripravila rizoto (ryža, kuracie mäso, mrkva, cibuľa, olivový olej, trošku kuracieho vývaru, soľ, čierne korenie). Chcela som ochutnať jednu novinku, tak som si dala olovrant hneď za obedom. Ochutnala som 1/2 kakaových rezov cappucino so škoricou. Na večeru som si dala kaiserku a 3 malých kyslých zavináčov v oleji s cibuľkou. Večer sme mali návštevu, tak som si dala 2 čiernych princov.
7. deň:
Posledný deň som si dala na raňajky  cereálnu kaiserku s maslom, paradajkou a kávu. Desiatu som si nedala, ale pila som detoxikačný nápoj. Obedovala som cereálnu kaiserku s 1/2 údenej filety z makrely. Na olovrant som si dala activiu sladkú bielu a na večeru cereálnu kaiserku s paradajkou. Som veľmi rada, že už je koniec, lebo ma to už prestávalo baviť. Možno to bolo aj tých chladným jesenným počasím.

Výsledok:
49,9 kg, 78 - 71 - 91, 5 cm

Konečne som sa dostala na váhu pod 50 kg, čo ma veľmi potešilo. Na centimetroch som tiež niečo zhodila. Hlavne som si chcela trošku prečistiť organizmus a odľahčiť tráveniu. Aspoň som nejedla ťažké a vyprážané jedlá a pila vodu bez bubliniek. Neviem do akej miery sa mi to podarilo. Najprv ma to veľmi bavilo, ale postupne ma to baviť prestávalo. Niekde som čítala, že ten javorový sirup nie je veľmi vhodný, pretože sa u nás málo využíva a nie sme naň zvyknutý. Má síce takú zvláštnu chuť, ale ja by som do toho kľudne išla znovu a sem-tam si ten nápoj prichystám. Určite som počas tejto kúry zistila, že nie som ani taká hladná, keď pijem dostatočné množstvo tekutín.
Budem rada ak mi napíšete, aký máte názor na moju kúru a či ste už aj vy nejakú kúru vyskúšali.
Majte sa pekne.
Vaša Petra

utorok, 21. októbra 2014

Video: Môj Avon Box 14/2014

Ahojte,
dnes máte ešte poslednú možnosť objednať si výrobky z Avon katalógu 14/2014. Dúfam, že Vám ešte bude toto video užitočné. Budem sa v ďalších kampaniach snažiť, aby toto video bolo čím skôr, tak mi držte palce.
Neskôr som si spomenula, že som Vám zabudla ukázať veľkú novinku kampane 14/2014, ktorú ste už mohli vidieť v televízií. Ide o novú vôňu Avon Luck for Her. Tvárou tejto kolekcie je tenistka Mária Šarapovová. Vôňa je z kategórie orientálnych ovocno-kvetinových vôní. Skladá sa zo sviežeho bergamotu, kvetu kaktusu a zamatového santálového dreva. Mne osobne sa vôňa veľmi páči, no viac sa mi páči pánska Avon Luck for Him, ktorá je neskutočná. Je z kategórie drevitých aromaticko-jantárových vôní. Je zložená z ružového korenia, muškátového oriešku a cistu ladanového (ani netuším, či som to napísala správne, pretože neviem čo to je:-).


Prajem Vám príjemné sledovanie.
Vaša Petra




Odkazy:
Outfit so zelenou šatkou: http://lifeismystyle.blogspot.sk/2014/10/outfit-c-29-starburst-zee.html 

Nalíčená som:
Penový make-up so zmatňujúcim účinkom Ideal Flawless - odtieň Nude, Avon
Korekčná tyčinka Luxe - odtieň Fair Creme, Avon
Kompaktný pleťový púder Ideal Flawless - odtieň Fair, Avon
Bronzový kompaktný púder Luxe, Avon 
Rozžiarujúci kompaktný pleťový púder Ideal Luminious, Avon
Set na úpravu obočia, Avon
Očné tiene True color - odtieň Fresh Cut Greens, Avon
Obojstranná ceruzka na oči Color Trend - odtieň White/Green - Avon
Zhusťujúca špirála Big and Daring - odtieň Black, Avon
Rúž Perfect Kiss - odtieň Pink Prance, Avon

Na nechtoch mám:
Lak na nechty s gélovým efektom - Fabolous, Avon

Na sebe mám:
Čierne tričko- New Yorker
Šatka Zee- Avon
Náušnice Isabelle- Avon
Strieborný prsteň na pravej ruke- Avon
Zlaté hodinky- Avon


nedeľa, 19. októbra 2014

Video: Spotrebované produkty za mesiac Júl, August, September 2014

Ahojte,
dnes si môžete pozrieť už tretie pokračovanie nepravidelnej rubriky spotrebované produkty. (Vo videu som sa pomýlila a povedala som, že druhé pokračovanie.) Produkty, ktoré som spotrebovala za tri mesiace. Väčšinou ide o moje obľúbené produkty, ktoré si kupujem stále dookola.
Prajem Vám príjemné sledovanie.
Vaša Petra


Video: 5 Top ponúk z kampane 14/2014

Ahojte,
po veľmi príjemne strávenom víkende som Vám skoro zabudla ukázať nové video. Keďže kampaň 14 sa v Avone blíži ku koncu, je načase ukázať Vám mojich 5 Top ponúk, ktoré ma najviac zaujali v kampani 14/2014.
Prajem Vám príjemné sledovanie.
Vaša Petra

Nalíčená som:
Penový make-up so zmatňujúcim účinkom Ideal Flawless - odtieň Nude, Avon
Korekčná tyčinka Luxe - odtieň Fair Creme, Avon
Kompaktný pleťový púder Ideal Flawless - odtieň Fair, Avon
Bronzový kompaktný púder Luxe, Avon 
Rozžiarujúci kompaktný pleťový púder Ideal Luminious, Avon
Set na úpravu obočia, Avon
Podklad a očný tieň 2 v 1 Color Trend, Avon
Zhusťujúca špirála Big and Daring - odtieň Black, Avon
Rúž Perfect Kiss - odtieň Pink Prance, Avon

Na nechtoch mám:
Lak na nechty s gélovým efektom - Fabolous, Avon

Na sebe mám:
Leopardie tričko- New Yorker
Náušnice- Darček
Strieborný prsteň na pravej ruke- Avon
Strieborný prsteň na ľavej ruke- Darček

nedeľa, 5. októbra 2014

Outfit č. 29: Starburst a Zee

Ahojte,
dnešný názov outfitu som zvolila taký preto, lebo Vám chcem ukázať novinky z doplnkov, ktoré som si zaobstarala na túto jeseň. Šatka Zee je z príjemného materiálu, ktorý aj zahreje a je vo veľmi peknej farbe. Šatka je z Avonu a stála 11, 90 €.
Náušnice a prsteň mám taktiež z Avonu. Mám rada výraznú bižutériu a táto je veľmi pekná. Zlatá v kombinácii s čiernymi a bielymi kamienkami je moja obľúbená kombinácia. Prsteň som kupovala za 9, 50 € a náušnice za 7, 90 €. V kolekcii je aj náhrdelník, ktorý som si nekupovala, pretože na jeseň nosím šatky a tričká, alebo svetríky ku krku a tak by ho ani nebolo vidieť.


Spomenula som si, že vo farbe šatky mám aj sukňu, tak som to skombinovala dohromady. Potom som už zvolila len jednoduché čierne sako, čierne pančušky a béžové čižmy.


Čierne sako - F & F, Zelená sukňa - New Yorker, Čierne pančušky - butik v Maxe, Béžové čižmy - Altero, Šatka Zee - Avon, Náušnice a prsteň Starburst - Avon


Pri fotení som mala aj spoločnosť - svoju krstnú dcérku Lianku.


Nechty som si tiež nalakovala na zeleno a to lakom na nechty Nailwear Pro+ z Avonu, v odtieni Noir Emerald.


Ako sa Vám páčia mojej jesenné doplnky?
Máte už jesenné nákupy za sebou?
Vaša Petra

štvrtok, 2. októbra 2014

Video: Môj Avon Box 13/2014

Ahojte,
na poslednú chvíľu tu mám pre Vás video o výrobkoch, ktoré som si objednala v kampani 13/2014. Táto kampaň bola plná skvelých ponúk a cítiť už z nej, že sa blížia Vianoce. Dúfam, že aj Vám sa páčil katalóg 13/2014 a že sa Vám bude páčiť aj toto video.
Prajem Vám príjemné pozeranie.
Vaša Petra




Nalíčená som:
BB tónovací pleťový krém s OF15 - odtieň Nude, Avon
Korekčná tyčinka Luxe - odtieň Fair Creme, Avon
Kompaktný pleťový púder Ideal Flawless - odtieň Fair, Avon
Bronzový kompaktný púder Luxe, Avon 
Rozžiarujúci kompaktný pleťový púder Ideal Luminious, Avon
Set na úpravu obočia, Avon
Paletka 8 metalických očných tieňov, Avon
Ceruzka na oči s aplikátorom na rozotieranie - odtieň Bronze Sheen, Avon
Zhusťujúca špirála Big and Daring - odtieň Black, Avon
Rúž Ultra Color Hollywood - odtieň Show Business, Avon

Na nechtoch mám:
Lak na nechty s gélovým efektom - odtieň Fire Cracker, Avon

Na sebe mám:
Bordový svetrík- Tally Wiejl
Náušnice  a prsteň Starburst - Avon

streda, 1. októbra 2014

Vianočná konferencia 2014

Ahojte,
na túto akciu som sa veľmi tešila a dopadla nad moje očakávania. Vianočná konferencia sa konala v Bratislave v Refinery Gallery. Niesla sa v duchu šťastia a nového parfumu Luck, ktorého tvárou je Mária Šarapovová.

Mala som oblečené dlhé tmavomodré šaty, ktoré majú okolo dekoltu strieborné kamienky. Šaty som kupovala v Poľsku a dala som za nich 45 €. Boli to jediné dlhé šaty vo veľkosti S a ešte mi ich musela mamka podšívať. Vlasy som si kulmovala o pol štvrtej ráno a vydržali 6 hodinovú cestu do Bratislavy a aj celú konferenciu až do polnoci. Kabelka Ungaro je z Avonu, tak ako aj náušnice a prsteň som kupovala už dávnejšie z New Yorkeru. Náramok a strieborné sandálky som kupovala tiež dávno z čínskeho obchodu.


S našou zónovou manažérkou, Andreou Jaškovou.


S generálnou riaditeľkou Avonu pre SR a ČR Andreeou Moldovan. Bola som nadšená, keď som ju tam videla a veľmi som sa chcela s ňou odfotiť.


Moderátorom večera bol Roman Juraško. Hosťom bol Martin Madej, ktorý naozaj pekne spieval a Diana Mórová nás tiež chvíľu zabávala.


Veľkým prekvapením večera bol spevák Michal David. Bolo to úžasné vystúpenie, počas ktorého sme sa s ním fotili. Fotky od fotografa zatiaľ nemám, ale určite Vám ich ukážem.


A ešte pár mojich fotiek.


Takto nás čakal pripravený stôl. Darčeky a šampanské. Čo viac si môžem priať?
Samozrejme sme mali medzi jednotlivými vystúpeniami a prezentáciami aj prestávky, počas ktorých sme mali k dispozícií občerstvenie, kávu, koláčiky a večer švédske stoly a vínko.


A tu som Vám odfotila všetky darčeky. Novinky z posledných kampaní v roku.


To je také moje malé zhrnutie z Vianočnej konferencie. Bolo tam úžasne a ja sa už určite teším aj na budúci rok a budem robiť všetko preto aby som sa tam dostala. Možno sa tam aj uvidíme.
S láskou Vaša Petra :-)